Se mettre en position assise pendant de longues bonnes heures n’est pas sans conséquence sur la santé de votre dos. En effet, cela peut être à l’origine de douleurs lombaires que vous pourrez ressentir pendant plusieurs mois. Fort heureusement, il est tout à fait possible de remédier simplement et efficacement à ce problème. Pour ce faire, il vous suffit d’utiliser un cale dos ou un coussin rehausseur. Grâce à ce dispositif, vous éviterez les maux de dos.
Pourquoi s’acheter un cale dos
De nos jours, les gens passent beaucoup de temps à rester assis devant leurs écrans d’ordinateur. Il est alors un peu normal que de plus en plus de gens souffrent de douleurs lombaires. En effet, celles-ci sont essentiellement dues au fait de rester beaucoup trop longtemps en position assise. Elles se caractérisent par des sensations gênantes qui commencent au niveau de la nuque. Les douleurs ressenties proviennent tout particulièrement de l’immobilisation prolongée des muscles ainsi que du tronc qui se trouve au niveau de la colonne vertébrale. Par ailleurs, les effets de cette immobilisation sont assez conséquents sur le long terme. En effet, elle peut provoquer d’importantes douloureuses inflammations qui sont difficiles à traiter. Dans certains cas, il est même possible que ces inflammations évoluent vers le syndrome des troubles musculo-squelettiques (ou le syndrome du TMS). Or, ces divers désagréments peuvent être prévenus lorsque vous utilisez un coussin cale dos. Facile d’utilisation, cet équipement s’accroche généralement sur n’importe quel type de siège.
Comment bien choisir son cale dos ?
Un bon cale dos, c’est un coussin qui est parfaitement adapté à vos besoins. Il est essentiel que votre coussin soit adaptable à diverses circonstances. En effet, il est possible que vous utilisiez cet équipement qui sert à soulager les maux de dos chez vous, à votre lieu de travail ou encore lorsque vous êtes en déplacement dans votre voiture. De préférence, optez alors pour un modèle qui est à la fois léger et peu encombrant. De cette manière, il vous sera plus facile de l’emporter avec vous. Choisissez également un cale dos qui s’ajuste à la forme de votre siège. D’habitude, les coussins pour dos sont dotés de clips extensibles et de lanières adaptables à la morphologie des chaises, des sièges et des fauteuils. Le bon cale dos vous permet de profiter d’un confort optimal.
